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Merluza en Salsa Verde

La merluza en salsa verde es un plato clásico de la cocina española, especialmente del País Vasco. Es conocido por su sabor delicado y su presentación elegante, perfecta para una cena especial o una comida familiar. La salsa verde, hecha con perejil fresco y ajo, complementa perfectamente la suavidad de la merluza.

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Preparación

Preparar los ingredientes:

  • Lava y pica finamente el ajo, la cebolla y el perejil.
  • Sazona los lomos de merluza con sal y pimienta.

Cocinar la base de la salsa:

  • En una cazuela grande y baja, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Añade la cebolla picada y sofríe hasta que esté transparente y tierna, aproximadamente 5 minutos.
  • Añade el ajo picado y sofríe durante 1-2 minutos más, teniendo cuidado de no quemarlo.

Añadir la harina:

  • Espolvorea la harina sobre la cebolla y el ajo, removiendo constantemente para que se mezcle bien y se cocine durante unos 2 minutos. Esto ayudará a espesar la salsa.

Incorporar el vino y el caldo:

  • Vierte el vino blanco y el caldo de pescado en la cazuela, removiendo bien para evitar grumos. Lleva a ebullición y luego reduce el fuego, dejando que la salsa hierva a fuego lento durante unos 5 minutos.

Añadir la merluza:

  • Coloca los lomos de merluza en la cazuela, asegurándote de que estén bien cubiertos por la salsa. Cocina a fuego lento durante unos 10 minutos, o hasta que la merluza esté cocida y tierna.
  • Si decides añadir almejas y guisantes, incorpóralos en este momento. Las almejas deben abrirse en unos pocos minutos.

Añadir el perejil:

  • Añade el perejil picado a la cazuela y remueve suavemente para que se mezcle bien con la salsa. Cocina durante 2-3 minutos más para que los sabores se integren.

Servir:

  • Sirve la merluza en platos individuales, asegurándote de repartir bien la salsa verde por encima de cada lomo. Decora con un poco de perejil fresco si lo deseas.

Consejos adicionales:

  • Acompañamiento: Este plato se sirve tradicionalmente con patatas cocidas o arroz blanco, que absorben la deliciosa salsa.
  • Frescura: Utiliza perejil fresco y un buen vino blanco para obtener el mejor sabor posible.
  • Variedad: Puedes añadir otros mariscos como gambas o mejillones para enriquecer el plato.

Ingredientes

  • 4 lomos de merluza (aproximadamente 200 g cada uno)
  • 4 dientes de ajo, picados finamente
  • 1 cebolla grande, picada finamente
  • 1 manojo de perejil fresco, picado finamente
  • 1 vaso de vino blanco (aproximadamente 200 ml)
  • 1 vaso de caldo de pescado (aproximadamente 200 ml)
  • 2 cucharadas de harina
  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta al gusto
  • 200 g de almejas (opcional)
  • 100 g de guisantes (opcional)

Tiempos

  • Preparación: 15 minutos
  • Cocina: 25 minutos
  • Total: 40 minutos